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うつと栄養素

2012-09-12 09:06:50 0 Comments

最近うつ病が食事で改善されるかもしれないと

言われ始めました。

脳科学の進歩による学説ですね。

昔は心の病気は気の病でしたが

脳を思考する器官と捉えれば

伝達物質を構成するアミノ酸やミネラルが不足しているので

脳の一部が正常に働かない。そこで脳の栄養不足を

補おう。サプリメントだ。ということらしいのですが

少し前、子供の凶暴性には食事が関係し

キレる子供と血糖値には深い関係があるという

現代型栄養失調の記事を読んだ記憶があります

お菓子屋さんが皆敵になってしまうので

それっきりでマスコミは取り上げていないようですが

もし、身近な方にこんな症状の方がいたら

食べ物に注意してあげて下さい

たぶんDVもこの類いの事が影響していると思われます

アルコールによるビタミンの破壊、または偏食です

呑むなと言えば暴れるので、呑んだらビタミンなり何なりを

摂らせることです。

最近心が落ち着かないという人は、一度、最近の

自分の食事をチェックして下さい。

特にお酒と、甘いものの量が増え、怒りやすくなっていたら

注意信号です。


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